立っているコーナーデスクは、気分が一日中あなたを襲ったときに、いくつものエクササイズをすることを可能にします。 これらの演習の利点は、すべてが単純で比較的目立たないことです。そのため、その地域の同僚の気を散らしてはなりません。 これらの机のエクササイズのほとんどは、机の前に立っているときに行うのが最適ですが、机を下げて座っているときに実行できるものもあります。 シリーズ全体をローテーションすると、主要な筋肉グループのほとんどにチャンスがあります。
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